شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

با 25 دقیقه تمرکز حواس اضطراب خود را درمان کنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 16 تیر 1393، 20:40

روانپزشکی| استرس و اضطراب| اخبار حوزه سلامت| روانشناسی|


استرس-اضطراب-درمان-عکس-تصویر-کلیپ-آرت-روانشناسی-روانپزشکی

بر اساس نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید، مشخص شده است که تنها 25 دقیقه تمرکز حواس و مراقبه می‌تواند در از بین بردن اضطراب تاثیر شایان ذکری داشته باشد.
آقای دیوید کرسول محقق حاضر در این بررسی اذعان می کند:
اکثر مردم از تمرکز حواس و مراقبه برای پایین آوردن فشارهای عصبی و اضطراب استفاده می‌کنند اما در این بین در مورد این که شما به چه میزان بایستی این اعمال را انجام دهید چیز زیادی نمی دانیم.

گفتنی در بررسی مذکور،‌ کارشناسان 2 گروه از شرکت‌کنندگان را با استفاده از 2 روش مورد آزمایش قرار دادند.

به گروهی شامل 31 شرکت‌کننده، تمرکز حواس آموزش داده شده و این افراد به مدت 25 دقیقه برای  3 روز نیز تمرین این کار را تمرین کردند.
بر اساس گزارش پایگاه خبری یو‌پی‌آی، سه روز پس از انجام تمرینات فوق ، حاضران در این مطالعه  آماده بودند تا تمرین‌های سخت ریاضی و منطق را حل کنند!
در مرحله ی بعدی، آن ها از منظر سطح استرس، نمونه بزاق و مقدار کورتیوزل (هورمونی که برای کمک به بدن در شرایط بالا بون میزان فشار خون انتشار می یابد) مورد رده بندی قرار گرفتند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از  فارس کارشناسان با بررسی نتایج به این جمع بندی رسیدند، اشخاصی که از تمرین‌های تمرکز حواس برخوردار بودند استرس کمتری داشتند.
در حقیقت این تمرکز حواس به عنوان آگاهی لحظه به لحظه از افکار ما، احساسات، احساس بدن و محیط اطراف به حساب می آید.







شکرگزاری

6 باور نادرست درباره روش های درمان و پیشگیری از آکنه


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 16 تیر 1393، 10:22

سلامت پوست و مو| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


 
آکنه اشتباه-باور-درمان

 هرچند امروزه محصولات بسیاری برای درمان آکنه موجود هستند اما فرآیند کنترل این اختلال پوستی کماکان برای بسیاری از افراد مبتلا بخ آن خسته‌کننده، وقت‌گیر و حتی بی‌ نتیجه است.

در این زمینه متخصصان اعتقاد دارند برای از بین بردن این بثورات جلدی ناخوشایند لازم است اشخاص بین باورهای اشتباه و واقعیت‌ هایی که در مورد درمان جوش های آکنه صحت دارند، تمایز قائل شوند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا از سایت Health ، این پایگاه اینترنتی در مطلبی به بررسی برخی از این باورهای اشتباه پرداخته که با آگاهی از آن ها می‌توان برای همیشه از شر این بیماری پوستی رها شد:


باور نادرست اول: رژیم غذایی با بروز آکنه ارتباط ندارد.

نتایج دو مطالعه پیشین که نشان داد مصرف شکلات با ابتلا به آکنه ارتباطی ندارد به حدی قابل قبول بود که افراد با یک نتیجه‌گیری کلی باور کردند، رژیم غذایی‌شان در ابتلای آن ها به آکنه تاثیری نخواهد داشت. اما مطالعات جدید خلاف این امر را ثابت کرده و محققان مشاهده نمودند که در حقیقت بین نوع مواد خوراکی مصرفی و بروز آکنه ارتباط تنگاتنگی بر قرار است به عنوان نمونه مصرف مواد خوراکی قندی، محصولات لبنی، چربی‌های ناسالم باعث بروز آکنه از نوع متوسط یا شدید در انسان می گردد.


باور نادرست دوم: در صورت ابتلا به آکنه از شکلات پرهیز کنید

هرچند بین رژیم غذایی و بروز آکنه ارتباط وجود دارد اما متخصصان همچنان تایید می‌کنند که لازم نیست شکلات از مواد خوراکی مصرفی شخص مبتلا به آکنه حذف شود. دکتر مونا گوهارا از دانشکده پزشکی ییل در این ارتباط معتقد است:
هر نوع ماده خوراکی حاوی شاخص گلیسمیک می‌تواند باعث افزایش سطح کورتیزول خون شود و اختلال پوستی آکنه را وخیم سازد. به گفته پزشکان کاکائو موجود در شکلات باعث بروز آکنه نمی‌شود اما مواد لبنی و قندی افزوده شده به آن عامل آکنه هستند.

باور نادرست سوم: آکنه بیماری مخصوص نوجوانی است

نتایج یک بررسی روی بیش از 1000 شخص بزرگسال نشان داد که 26 درصد بانوان بین 40 تا 49 ، 35 درصد بانوان 30 تا 39 سال و   50 درصد بانوان 20 تا 29  به اختلال آکنه مبتلا هستند. به گفته متخصصان علم پزشکی ، هورمون‌های ترشح شده در بدن انسان باعث افزایش چربی در بدن شده و در نتیجه به بروز آکنه منجر می‌شود.









شکرگزاری

ابداع روشی جدید برای کاهش تراکم استخوان


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 15 تیر 1393، 16:22

آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|




زانو_آرتروز زان_درمان_علائم_بیماری زانو درد

 کاهش تراکم استخوانی در دوران کهنسالی تاحدودی اجتناب‌ناپذیر است اما البته روش‌های موجود برای پیشگیری و کاهش شدت آن ضروری است.

 آسیب‌پذیرشدن استخوان‌ها،  انسان را در معرض شکستگی استخوان لگن، مچ و ستون فقرات قرار می‌ دهد. تعداد قابل توجهی از افراد در جوامع مختلف به امراضی مانند پوکی استخوان و استئوژنز (استخوان‌سازی ناقص) مبتلا هستند که باعث کاهش حائز اهمیت  تراکم استخوانی می‌ گردد.
یادآوری: چرا چاقی باعث پوکی استخوان ها می شود؟

در همین ارتباط جمعی از متخصصان دانشگاه لیورپول در یک بررسی جدید محرک‌ های عصبی و عضلانی را در داخل پا های چند موش آزمایشگاهی قرار دادند که برای مدت 28 روز و به فاصله زمانی هر 30 ثانیه به آن ها پالس و تکانه‌ هایی وارد می‌کنند. پس از انجام این آزمایش بر اثر وارد شدن این ضربه‌ها ماهیچه‌ های خارجی ساق پاهای این موش‌ ها منقبض شده است!

به گفته پائولا ویکرتون متخصص حاضر این مطالعه، این ضربه‌های مکرر نه تنها در قدرت حرکتی این موجودات خللی ایجاد نکرده است بلکه پس از اتمام بررسی این حیوانات تحت سی تی اسکن قرار گرفته و آشکار شد که حجم استخوان‌ ها در مناطق تحریک شده تا 30 درصد بیشتر شده است.

به گزارش ایسنا به نقل از Science World Report، این متخصص در ادامه صحبت های خود تصریح کرد:
در حالی که بررسی صورت گرفته  به کاربردهای فعلی پزشکی نزدیک نیست اما می‌تواند عاملی امیدوارکننده در پیشگیری از این عارضه باشد که لازم است بررسی‌های جدیدی در این حوزه انجام شود.








شکرگزاری

چاقی شما را به آسم مبتلا خواهد کرد!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 15 تیر 1393، 16:15

بیماری های ریوی| چاقی و لاغری| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


آسم-درمان-عکس-اپسری-دارو-نشانه-علائم-درمان-چاقی

نتایج یک مطالعه طولی عظیم که بر روی بانوان انجام شده و به تازگی در نشریه معتبر Torax Medical نیز به چاپ رسیده است ، نشان می‌دهد بیماری آسمی که در دوران بزرگسالی آغاز شود به اندازه‌های بدن به ویژه چاقی در ناحیه شکم مرتبط است.

شایان ذکر است در سال‌های گذشته، افزایش وزن به عنوان فاکتور مخاطره آمیز برای آسم در افراد بزرگسال، به خصوص بانوان شناخته شده است.

به عقیده دانشمندان حاضر در این تحقیق ، داشتن حتی اضافه وزن متوسط، خطر ابتلا به بیماری آسم را در طول زمان بیشتر می کند. علاوه بر این، دور کمر بزرگ، حتی در خانم هایی که وزن بدن و شاخص توده بدنی نرمالی داشته باشند، آن ها را در معرض افزایش خطر بیماری آسم قرار می‌دهد.

به نقل از سایت Science Daily، در ابتدای شروع این مطالعه که 88304 نفر تحت مطالعه قرار گرفته‌ شدند، شاخص‌های آنتروپومورفیک آن ها مورد سنجش قرار گرفته و در مرحله بعد وضعیت ابتلا به آسم در این افراد بررسی شده است.

گفتنی اس در این مطالعه مشخص شد: علاوه بر نمایه توده بدنی (BMI)، نسبت دور کمر به قد و اندازه دور کمر، افزایش وزن از 18 سالگی،  ارتباط قوی با پیشرفت آسم دارند. حتی در بانوان با وزن معمولی که دور کمر آن ها بیش از 88 سانتی‌متر باشد، خطر بیشتری برای مواجه شدن با آسم وجود دارد.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا ، اندازه دور کمر 88 سانتی‌متر، میزان تعیین شده توسط موسسه ملی بهداشت و درمان ایالت متحده آمریکا برای خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت، فشار بالا خون و بیماری‌های قلبی،عروقی به حساب می آید.








شکرگزاری

افزایش احتمال مرده زایی با انجام زایمان سزارین!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: جمعه 13 تیر 1393، 13:40

زایمان و دوران بارداری| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


روش های جلوگیری از بارداری_قرص های پیشگیری از بارداری_باردار نشدن_جلوگیری از حاملگی_حامله شدن

در کمال تاسف آمار متقاضیان زایمان به روش سزارین در کشور غزیزمان با شیب زیادی در حال افزایش است، این در حالی است که انجام این روش غیر طبیعی می تواند خطرات و عوارض فراوانی را برای مادر و فرزند به وجود آورد و تا حد ممکن نباید به سراغ زایمان سزارین برویم.
در این زمینه به تازگی مطالعات جدیدی توسط پزشکان دانمارکی صورت گرفته است که در طی آن  سوابق پزشکی حدود 833 هزار خانمی که اولین تجربه بارداری‌ خود را در دانمارک داشتند، مورد بررسی قرار گرفته است. پس از انجام بررسی های لازم نتایج به دست آمده مشخص کردند که بانوان با سابقه زایمان به روش سزارین، در بارداری بعدی‌ خود 14 درصد بیشتر مستعد مرده‌ زایی بودند. گفتنی است اصطلاح مرده زایی به حالتی گفته می‌شود که جنین در هفته بیستم بارداری مرده به دنیا می‌آید.

 اگر چه بنابه اظهارات متخصصان  در هر 3000 مورد زایمان سزارین فقط 1 مورد مرده‌ زایی در نوبت های بارداری‌ بعدی اتفاق خواهد افتاد و این آمار اندک میزان ناچیزی به حساب می آید، اما با این وجود توجه به آن برای زنان مستعد، دارای میزان اهمیت غیر قابل چشم پوشی است.
در کنار نتایج فوق پزشکان متوجه شده اند که آن دسته از خانم هایی که در زایمان نخست خود با روش سزارین تحت عمل  قرار می‌گیرند،  احتمال این که دچار بارداری خارج رحمی شوند نه درصد بیشتر خواهد بود. شایان ذکر است در بارداری خارج رحمی تخمک‌های بارور شده در لوله رحم یا فضاهای دیگر خارج رحم رشد می‌کنند که عموما باعث از بین رفتن جنین شده و سلامت مادر را نیز به خطر می اندازد.

به نقل از  ایسنا از سوی دیگر در بررسی دانشمندان کالج دانشگاهی کودک در ایرلند و دانشگاه Aarhus در کشور دانمارک تاکید شد که انجام سزارین در بارداری نخست، احتمال سقط جنین را در زایمان‌های بعدی افزایش نخواهد داد. در آخر نیز بایستی یادآور شویم که سقط جنین به از دست دادن جنین پیش از هفته بیستم بارداری می گویند.








 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات