تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - مطالب پزشکی|اطفال
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

4 عامل چاق کننده در فصل تابستان


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 5 تیر 1393، 12:06

چاقی و لاغری| پزشکی|اطفال| پزشکی| تغذیه|


تابستان-چاقی-عکس آفتاب-خورشید-کلیپ آرت-زیبا-قشنگ-جذاب


کم‌تحرکی، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های شیرین، پرخوری و ریزه‌خواری عوامل چاق‌کننده در فصل تابستان است

انتظار نداریم تابستان فصل استراحت و خانه‌نشینی بچه‌ها باشد، اما به نظر می‌رسد در این دوره تحرکشان کمتر از قبل می‌شود.

البته شاید در روزها و ماه‌های دیگر سال هم چندان تحرکی نداشته باشند، اما تابستان که از راه می‌رسد، همان فعالیت اندک هم تمام می‌شود و دیگر خبری از فعالیت بدنی نیست.شاید برای بزرگ‌ترها عجیب باشد، برای آنها که خودشان تابستان را در کوچه و حیاط می‌گذراندند و غیر از بازی و دویدن کار دیگری نداشتند، اما حالا وضع تغییر کرده است. این روزها تابستان که از راه می‌رسد، بچه‌ها می‌نشینند جلوی تلویزیون یا کامپیوتر و دیگر هیچ کاری ندارند غیر از تفریحات و بازی‌های نشسته، تماشای تلویزیون و البته خوردن تنقلات جورواجور. برای همین تعطیلات تابستان نه‌تنها فرصتی برای افزایش فعالیت‌ جسمی‌شان نیست که حتی می‌تواند آنها را کم‌تحرک‌تر از قبل هم بکند. نتیجه مشخص است، افزایش وزن و چاقی که البته گاهی به اشتباه به حساب رشد و نمو کودک گذاشته می‌شود در حالی که متخصصان تغذیه می‌گویند این افزایش وزن اتقاق مثبتی نیست و باید از بروز آن پیشگیری شود.


تابستان، فصل چاقی یا لاغری

هوای گرم و داغ تابستان، دیگر میل و اشتهایی برای خوردن غذاهای گرم باقی نمی‌گذارد. تعریق و خستگی ناشی از گرما را هم که به این بی‌اشتهایی اضافه کنیم، به نظر می‌رسد در پایان این فصل باید وزنمان کاهش یابد. پس چه اتفاقی می‌افتد که خیلی‌ها و بخصوص بچه‌ها در این ماه‌های گرم سال، دچار چاقی می‌شوند و اضافه وزن پیدا می‌کنند؟

برلیانت بزرگمهر، مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی هم با این نظر موافق است و می‌گوید: به نظر می‌رسد در تابستان انسان‌ها باید لاغرتر شوند، چون گرمای هوا باعث تعریق و دفع عرق از بدن می‌شود. این پدیده هم با دفع کالری همراه است و می‌تواند کمی وزن را کاهش دهد.با این حال، گاهی می‌بینیم بعضی افراد و بخصوص کودکان در این فصل چاق‌تر می‌شوند و این سوال برای پدر و مادرها پیش می‌آید که چه عاملی باعث افزایش وزن آنها شده است. دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به این موضوع به جام‌جم می‌گوید: کودکان، نوجوانان و جوانان در طول سال تحصیلی مشغول درس خواندن هستند و به مدرسه و دانشگاه می‌روند. برای همین ساعات زیادی از روز را بیرون خانه می‌گذرانند. همین بیرون رفتن از خانه هم باعث می‌شود تحرکشان بیشتر شود و در نتیجه، مقدار کالری مصرفی‌شان افزایش ‌می‌یابد، اما تابستان که از راه می‌رسد، زمان بیشتری در خانه می‌مانند و فعالیت‌شان کمتر از قبل خواهد شد.بنابراین نباید فراموش کنیم فعالیت و تحرک بدنی، عامل موثری در کاهش وزن است و زمانی که این بچه‌ها فصل تابستان در خانه می‌مانند، با کم شدن میزان فعالیت‌شان، دچار چاقی و اضافه وزن خواهند شد. از طرفی، گرمای هوا در این ماه‌ها باعث می‌شود کودکان و نوجوانان تمایل بیشتری برای ماندن در خانه داشته باشند و به همین دلیل تاجایی که امکان دارد، از خانه خارج نمی‌شوند که این وضع هم می‌تواند به کاهش تحرک و در نتیجه چاقی آنها کمک کند.


گرمای هوا و نوشیدنی‌های چاق‌کننده

هوا گرم است و نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک حسابی می‌چسبد. بچه‌ها هم انگار منتظر همین بهانه هستند و با فرارسیدن فصل تابستان تا جایی که می‌توانند، نوشابه و شربت می‌نوشند که خنک شوند در حالی که همین نوشیدنی‌ها می‌تواند عاملی باشد برای چاق شدن و اضافه وزن‌شان. بزرگمهر با بیان این مطلب توضیح می‌دهد: مصرف نوشابه‌های گازدار در طول تابستان نسبت به فصل‌های دیگر سال افزایش چشمگیری پیدا می‌کند و بچه‌ها ترجیح می‌دهند برای رفع تشنگی و خنک شدن، از این نوشابه‌های شیرین استفاده کنند.این مشاور تغذیه و رژیم درمانی اما توصیه می‌کند کودکان و نوجوانان برای رفع تشنگی، آب خنک بنوشند که هم می‌تواند به خنک شدن بدنشان کمک کند و هم برای حفظ سلامت‌شان مفید است.
یادآوری: برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان چه کار کنیم؟

البته فقط نوشابه‌‌ها نیستند که در گروه مایعات مضر قرار می‌گیرند به گفته بزرگمهر، شربت‌ها و آبمیوه‌های آماده و صنعتی هم همین وضع را دارد. این نوشیدنی‌ها حاوی مقدار زیادی شکر است و به همین دلیل می‌تواند عامل موثری در افزایش وزن و چاقی کودکان باشد.از طرف دیگر، بچه‌ها هم طعم شیرین این نوشیدنی‌ها را دوست دارند و با یک‌بار مصرف آنها، طرفدار‌شان می‌شوند در صورتی که همین شیرینی و شکر موجود در این مواد زمینه‌ساز چاقی آنها خواهد شد.








شکرگزاری

افزایش نگران کننده شیوع چاقی و اضافه وزن در بین کودکان ایرانی


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 17:00

پزشکی|اطفال| قلب و عروق| دیابت| اخبار حوزه سلامت| پزشکی| تغذیه|


کودک-چاق-نوزاد-چاقی-افزایش وزن-عکس-بچه-چاق

با کمال تاسف هر روز شاهد فراگیر تر شدن موج انواع رژیم های لاغری به اصطلاح سریع، قرص های لاغر کننده هستیم البته کمال تاسف را از این لحاظ بیان کردیم که در ذهن جوان ایرانی لاغری به معنی زیبایی است و گرنه می دانیم چاقی، اضافه وزن و افزایش چربی های دور شکم برای سلامتی انسان بسیار مضر هستند و در واقع اگر دنبال کنندگان روش های لاغری به جای زیبایی به فکر سلامتی خود در وهله ی نخست باشند نتیجه ی بهتری کسب کرده و با یک تیر دو نشان خواهند زد.

آقای دکتر سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه دلایل بروز چاقی و عوارض آن بیان می کند:  افزایش شهر نشینی و به دنبال آن الگوهای نادرست زندگیباعث اشاعه بیشتر امراض مزمن به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های کلیوی، فشار خون بالا، دیابت ، سرطان‌ها و بیماری‌های عصبی و روانی شده است.
به گزارش شکرگزاری  این متخصص در ادامه صحبت های خود با باشگاه خبرنگاران افزود: بر اساس آمار موارد بروز چاقی در ایران در سال های گذشته ، نزدیک به سی درصد بیشتر شده و متاسفانه این عدد هر روز در حال بزرگتر شدن است، البته نکته ی نگران کننده تر شیوع روز افزون چاقی و افزایش وزن در بین کودکان و قشر جوان جامعه است.
یادآوری: برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان چه کار کنیم؟

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با دلایل بروز چاقی و در حقیقت روش های کاهش وزن و لاغری تصریح کرد: عدم تحرک بدنی مناسب و رژیم‌های غذایی نامناسب به خصوص مصرف مواد غذایی پرچرب و بسیار شیرین از فاکتورهای افزایش بروز چاقی و اضافه وزن به ویژه در بین افراد کم سن و جوانان می باشد.










شکرگزاری

با انواع بیماری صرع و روش های درمان آن بیشتر آشنا شوید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 16:23

پزشکی|اطفال| مغز| پزشکی|


بیماری صرع-درمان-انواع-معالجه-دارو

در این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با یکی از بیماری های شایع مغز و اعصاب انسان یعنی صرع آشنا کرده و در رابطه با دارو و روش های درمان این بیماری صحبت کنیم.

دکتر بهناز صدیقی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، در  رابطه با بیماری صرع بیان می کند: با وجود این که  بیماری صرع نیاز به توجه خاص دارد اما جزو بیماری‌های خاص محسوب نمی‌شود.

متاسفانه تعداد مبتلایان به این عرض در کشور عزیزمان ایران زیاد است به طوری که پیش بینی می‌شود حدود 1 درصد از جمعیت کشور به این بیماری مبتلا باشند.

در رابطه با گونه های مختلف بیماری صرع و علائم آن این متخصص اظهار کرد: گونه ای از صرع که  که افراد بیشتر با آن آشنایی دارند و به آن فکر می‌کنند، صرع بزرگ است، گفتنی است در این نوع بیماری شخص مبتلا به زمین می‌افتد و دهانش کف می‌کند.

شایان ذکر است اختلال صرع همیشه اولیه نیست بلکه گاهی ثانویه می باشد، تصادف، تومور مغزی و سکته مغزی از علت های به وجود آورنده صرع ثانویه در انسان به حساب می آیند.

دکتر صدیقی ضمن اشاره به پیامدهای اجتماعی ناخوشایند بیماری صرع تصریح کرد: افراد مبتلا به صرع جدا از این که درمان‌های دارویی را باید تحمل کنند، مشکلات اجتماعی زیادی هم چون نیافتن موقعیت شغلی مناسب و بروز مشکلات در زندگی شخصی و خانوادگی خود دارند.

جای نگرانی است که هنوز هم بیمار مبتلا به صرع ذهنیت بدی در افراد ایجاد می‌کند چرا که در کمال تعجب هنوز هم برخی از افراد بر این باورند که بیمار صرعی جن زده است و دچار بیماری روانی است این در حالی است که صرع مشابه سایر بیماری‌های مغز و اعصاب است.
علاوه بر این کماکان بچه‌هایی هستند که خانواده آن ها به دلیل ابتلا به بیماری صرع آن ها را از رفتن به مدرسه منع می کنند.

به گزارش شکرگزاری   این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفتگوی خود با ایسنا در رابطه با صرع نکته ی جالبی بیان کرده و بیماری صرع را جزو بهترین بیماری‌های مغز و اعصاب دانست او اظهار داشت: بیماری صرع جزو بهترین بیماری‌های مغز و اعصاب است چرا که با درمان دارویی حدود 75 درصد کنترل می‌شود،گرچه فرآیند درمان این بیماری طولانی است زیرا حداقل دوره زمانی که یک بیمار مبتلا به صرع باید دارو مصرف کند سه تا چهار سال است.








شکرگزاری

برای جلوگیری از آلرژی و آسم در کودکان چه کار کنیم؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 18 خرداد 1393، 16:31

بیماری های ریوی| پزشکی|اطفال| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


آسم-آلرژی-حساسیت-بینی-عکس-کودک-نوزاد


از گذشته به شوخی یا جدی می گفتند بزارید بچه در موقعیت های سخت قرار بگیره تا مرد بشه! حال نتایج مطالعات اخیر محققین آمریکایی دانشگاه جانز هاپکینز و موسسات دیگر بهداشتی در رابطه با آلرژی در کودکان خبر از حکمی این چنینی می دهد چرا که به عقیده ی آن ها نوزادانی که در سال نخست زندگی خود در معرض مواد آلرژی‌زا و باکتری‌های خانگی قرار می‌گیرند کمتر به آلرژی مبتلا خواهند شد.

گفتنی است در مطالعات گذشته نشان داده شد کودکانی که در مزارع کشاورزی بزرگ می‌شوند کمتر در معرض آسم و آلرژی هستند، در این بررسی نیز  دانشمندان آمریکایی متوجه شده اند که قرار گرفتن زودهنگام نوزادان در معرض باکتری‌ها و انواع خاصی از مواد آلرژی‌ زا می‌تواند با ایجاد عکس العمل های ایمنی در بدن کودکان، تاثیر حفاظت‌کننده‌ داشته باشد و از ابتلای آنان به آسم،  آلرژی و مشکلات تنفسی جلوگیری کند.

شایان ذکر است در این مطالعه 467 کودک مورد ارزیابی قرار گرفته و محل زندگی آن ها به جهت سنجش سطح و انواع مواد آلرژی‌زای موجود آن بررسی شده است. همچنین ابتلای این نوزادان به آلرژی‌ها و بروز اختلال خس‌خس کردن سینه در آن ها با آزمایش خون دوره‌ای تحلیل شد.
تیم تخصصی این بررسی آشکار کردند که نوزادانی که تا سن یک سالگی در خانه‌هایی با برخی مواد آلرژی‌زا زندگی کرده‌اند در مقایسه با کودکان دیگر در سن 3 سالگی، کمتر با مشکل خس‌خس کردن سینه که از علائم آلرژی است، روبرو می‌شوند.









شکرگزاری

برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان چه کار کنیم؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 17 خرداد 1393، 01:07

چاقی و لاغری| پزشکی|اطفال| اخبار حوزه سلامت| پزشکی| کودکان|



کودک-صبحانه-عکس-چاقی-لاغری-اضافه وزن


کاری به درست بودن یا نبودن آن نداریم گرچه به عقیده ما جنبه غلط آن کفه ی سنگین تری را دارد اما به هر حال یکی از دغدغه های جوانان امروزی موضوعاتی همچون رژیم غذایی لاغری، ورزش لاغری، چگونه سریع لاغر شوم؟ و مسائل این چنینی است، نگذانی هایی که متسفانه با غلبه فرهنگ و باورهای نادرست سایه ی سنگینی بر افکار خیلی زیادی از قشر جوان ایرانی انداخته است.

در حالی که ساعت ابتدایی سومین هفته از سومین ماه سال جاری را پشت سر می گذرانیم روی صحبت ما با والیدن محترمی است که می خواهید در آینده کودک دلبندتان درگیر مسائل این چنینی نشود.

به گزارش شکرگزاری به نقل از فارس و روزنامه تلگراف، تحقیقات اخیر محققان اروپایی نشان دهنده این حقیقت هستند که کودکانی که همراه با خانواده‌های خود صبحانه می‌خورند،  احتمال چاق شدن آن ها نسبت به هم سالان خود کمتر است.
گفتنی است نتایج مطالعات جدید متخصصان حکایت از احتمال کمتر کودکانی که صبحانه و شام خود را با پدر و مادر خود می‌خورند به ابتلا به اضافه وزن و چاقی ، دارند.

حال ممکن است با خود بپرسید مگر غذا خوردن به همراه خانواده چه حسنی دارد که باعث لاغری و بی نیاز شدن از رژیم های لاغری می شود؟
در پاسخ شما باید بگوییم بنابه اظهارات محققین صرف غذا همراه با اعضای خانواده ممکن است الگوهای غذا خوردن سالم را تحت تاثیر قرار دهد همچنین به پدر و مادر اجازه می‌دهد تا کودکان خود را در موضوع صرف صبحانه تحت نظر داشته باشند.

علاوه بر این احتمال ابتلا به عارضه اضافه وزن آن دسته از افرادی که وعده های غذایی صبحانه یا شام را با پدر و مادر خود در بین 5 تا 7 روز در هفته می‌خوردند در مقایسه با افرادی که کمتر این کار را انجام داده‌اند ، کمتر گزارش شده است.


در مطالعه ای دیگر در این زمینه که بر روی 8000 کودک در میان 8 کشور اروپایی ( بلژیک، مجارستان، اسپانیا، نروژ، هلند، یونان،  سوئیس و اسلوونی ) انجام شد از پدر و مادرها درباره همراه شدن آن ها در صبحانه و ناهار و شام با کودکان خود سوال و وزن و قد کودکان نیز مورد ارزیابی قرار گرفت.

بر مبنای نتایج به دست آمده کودکانی که 5 تا 7 بار در هفته همراه با پدر و مادر خود صبحانه خورده بودند در مقایسه با کودکانی که کمتر از این تعداد با والدین خود صبحانه خورده بودند 40 درصد کمتر به اضافه وزن دچار شدند.








 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار