شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

چند روش ساده و ارزان برای حفظ زیبایی و شادابی پوست


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 22 خرداد 1393، 16:45

سلامت پوست و مو| پزشکی| تغذیه|


زیبایی پوست-شادابی-شیر-عسل-عکس-تصویر-ترکیب

شاید اولین راه حلی که برای زیبایی پوست و درمان جای جوش و آکنه به ذهن بخش اعظمی از افراد جامعه می رسد استفاده از کرم های روشن کننده، مرطوب کننده، لایه بردار و نمونه های این چنینی باشد، این در حالی است که می توانیم با بهره مندی از نعمات الهی و بدون تجربه عوارض استفاده از این کرم های شیمیایی حتی در دوران پیری نیز پوستی زیبا وشاداب داشته باشیم.

اگر حس کنجکاویتان برانگیخته شده و می خواهید بدانید برای سلامت پوست از چه مواد طبیعی را می توانید جایگزین انواع مختلف کرم ها کنید پیشنهاد می کنیم توصیه های آقای علی حسینی متخصص طب سنتی را در این زمینه بخوانید و رعایت نمایید.
در دیدگاه طب سنتی در سنین بالای چهل سال تغییر مزاج به سمت پیری سوق پیدا می کند که می‌توان این روند را کند کرده و به تاخیر انداخت.

در حقیقت با بهره گیری از دستورات تغذیه‌ای می توان از خشکی پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه داشت همچنین حجم مواد غذایی مصرفی نیز بایستی به میزانی باشد که بدن انسان بتواند به راحتی آن را هضم کند زیرا هضم آسان نیز بر جوان سازی پوست تاثیر گذار است.
 یکی از این راه کارهای وارد کردن ماهی به برنامه غذایی است زیرا  روغن ماهی دارای خاصیت ضدپیری و استرس بوده علاوه بر این اسیدهای چرب امگا 3  موجود در روغن ماهی بهترین راه برای تقویت قوای بدنی انسان به شمار می آیند.
شایان ذکر است روغن ماهی فرآیند پیر شدن سلول های را کند و یا حتی متوقف کرده و توصیه می شود افراد روزانه سه گرم از این نوع روغن را مصرف کنند.
یادآوری: گوشت ماهی، غذایی کامل، با هضمی آسان

مصرف زرده تخم مرغ ، شیر،عسل و بادام نیز همچون ماهی برای شادابی پوست مفید هستند همچنین می توانید پوست خیار را رنده کرده و با گلاب مخلوط کنید و از این ترکیب نیز برای درمان چین و چروک های پوست کمک بگیرید.
همان که در بالا اشاره شد برای حفظ زیبایی پوست باید آن را مرطوب نگهداشت بنابراین توصیه اکید داریم که حمام کردن را فراموش نکنید تا علاوه بر این که پوست خود مرطوب می کنید، استرس واضطراب را هم از خود دور خواهید کرد


 






شکرگزاری

به چه نوع موهایی خشک، معمولی یا چرب می گویند؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 22 خرداد 1393، 12:07

سلامت پوست و مو| پزشکی|


سشوار_عکس_موی خشک_چرب_معمولی

 خشک یا چرب بودن موها براساس عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود

یکی، موهایش خشک است و یکی چرب و با این‌که نمی‌شود گفت کدام نوع مو بهتر از دیگری است، اما بعضی‌ها به فکر تغییر جنس موهایشان هستند. البته می‌گویند جنس موها را نمی‌شود تغییر داد و فقط باید از آنها براساس جنس و نوعی که دارند، مراقبت کرد. در حالی که متاسفانه اغلب کسانی که موهایشان چرب است، از جنس موها شکایت می‌کنند و آن هایی که مویی خشک دارند، می‌خواهند کمی از خشکی موهایشان کم کنند. متخصصان هم می‌گویند با مراقبت و رسیدگی به موها می‌شود وضعیت بهتری را ایجاد کرد.

می‌گویند شامپوی مناسب باید متناسب با جنس و نوع موها انتخاب شود. برای همین هم انواع مختلف شامپوها مخصوص موهای چرب، خشک و معمولی در بازار وجود دارد، اما خیلی‌ها هم فکر می‌کنند استفاده از شامپو تاثیر چندانی در این زمینه ندارد و برای همین از هر نوع شامپویی که در دسترس‌شان باشد، استفاده می‌کنند.

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص بیماری‌های پوست و مو می‌گوید باید متناسب با نوع مو، شامپوی مناسب را انتخاب کرد. به گزارش شکرگزاری  این متخصص  گفت‌وگو با جام‌جم چنین توضیح می‌دهد: شامپوهایی که مخصوص موهای خشک است، پایه نرم‌کننده دارد که کمک می‌کند خشکی موها کمتر مشخص شود. مواد موجود در شامپوهای مخصوص موهای چرب نیز باعث می‌شود چربی مو دیرتر اتفاق بیفتد و تا حد امکان از چرب شدن موها جلوگیری می‌کند.


موهای شما خشک است یا چرب؟

اگر می‌خواهید عوامل موثر در چرب یا خشک بودن موها را بشناسید، باید بدانید به گفته دکتر احسانی، خشکی مو بیشتر به ژنتیک فرد بستگی پیدا می‌کند. به این معنی که بعضی از انواع موها به طور ذاتی چرب‌تر است و برخی دیگر خشک‌تر.

این پزشک متخصص ادامه می‌دهد: در حقیقت، تعداد سلول‌ها و میزان فعالیت غدد چربی عامل مهمی است که می‌تواند چرب یا خشک بودن موها را تعیین کند و در کم یا زیاد شدن آن تاثیر بگذارد. بنابراین فعالیت غدد چربی در کسانی که موهایشان چرب‌‌تر از سایر افراد است، خیلی بیشتر بوده و همین مساله باعث چربی موهایشان می‌شود. در مقابل، کسانی که فعالیت غدد چربی‌ و تعداد این غدد در بدنشان کمتر است، موهای خشک‌تری خواهند داشت.

بنابراین مهم‌ترین عامل در تعیین خشکی یا چربی مو، ژنتیک فرد است که البته برای تشخیص آن هم لازم نیست کار سختی انجام شود. آن‌طور که دکتر احسانی می‌گوید اگر یک روز پس از حمام و شست‌وشوی موها، موی فرد چرب شود می‌توان گفت نوع موهایش چرب است، اما در صورتی که در شرایط طبیعی (محیطی بدون گرد و خاک و آلودگی) موهای شخص بسرعت چرب نشود و دست‌کم دو تا سه روز زمان ببرد تا چنین اتفاقی بیفتد، موهای فرد خشک به حساب می‌آید.

علاوه بر این ها، موهای چرب معمولا پس از شست‌وشو تا چند ساعت طبیعی به نظر می‌رسد و مدتی پس از آن، موها به هم چسبیده و برق می‌زند. در صورتی که موهای خشک در نگاه اول مات و بدون درخشندگی خواهد بود و زبر و خشن است.

وی می‌افزاید: براساس میزان فعالیت غدد چربی، چربی مو می‌تواند در کف سر هم مشاهده شود؛ بنابراین کسانی که هم موهای چرب دارند و هم کف سرشان چرب است باید بدانند این موضوع نشان‌دهنده فعالیت زیاد غدد چربی آنهاست.

این پزشک متخصص با اشاره به عوامل محیطی موثر در ایجاد چربی یا خشکی مو توضیح می‌دهد: علاوه بر موارد ژنتیکی، باید به عوامل محیطی هم توجه داشته باشیم؛ بنابراین موی کسانی که در محیط‌های صنعتی و آلوده مشغول کار هستند، زودتر چرب می‌شود و افرادی که در گرد و خاک حضور دارند هم همین وضع را خواهند داشت.









شکرگزاری

رنگ موهای ثابت سرطان زا هستند، مراقب باشید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 20 خرداد 1393، 18:24

سلامت پوست و مو| سرطان| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


رنگ مو-جدول-عکس-مدل جدید-عکس-تصویر-انواع رنگ مو


بهتر است بدانید در انواع رنگ موها بیشتر از 5000 ماده شیمیایی مضر برا ی سلامتی انسان وجود دارند و حتی ممکن است باعث بروز سرطان شوند.
گفتنی است در سال های پایانی دهه 1970 میلادی دانشمندان در ارزیابی های خود مشاهده کردند 89 درصد از ترکیبات تشکیل دهنده انواع رنگ‌مو دارای مواد شیمیایی سرطان‌زا هستند و به همین علت در آن زمان به کارگیری برخی از این مواد شیمیایی در فرآیند تولید رنگ مو ممنوع اعلام شد.

با این حال نتایج به دست آمده ا یک مطالعه در دانشگاه لوند در کشور سوئد حکایت از این حقیقت دارند که امکان این وجود دارد که آرایشگران  هنوز هم در مخاطره این ترکیب‌ات سرطان‌ زا باشند.
به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا بر اساس اعلام موسسه ملی سرطان، در بین انواع رنگ موها که با گذشت زمان انواع جدید و به اصطلاح مد سال هم به این مجموعه اضافه می شوند، رنگ‌موهای ثابت خطرناک‌ ترین گونه رنگ مو برای آرایشگران به حساب می‌آیند.
متاسفانه از آنجایی که رنگ موهای ثابت  ماندگاری بالایی داشته و تنها روش پاک کردن رنگ موهای ثابت انتظار برای رویش موهای جدید است، دارای محبوبیت زیادی نیز هستند و 80 درصد از بازار رنگ مو را شامل می شوند.

شایان ذکر است بسیاری از این ترکیبات شیمیایی معطر که در رنگ‌موها نیز به کار گرفته می شوند باعث بروز انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه و مثانه  می‌شوند .
بر همین اساس در این مطالعه محققان میزان نوعی ماده معطر در خون با نام اوتولوئیدین و همچنین هموگلوبین را در بدن تعدادی از آرایش گران مورد آزمایش قرار دادند و بر مبنای نتایج به دست آمده از این تحقیق می توان این گونه بیان کرد که افراد آرایشگر به جهت استفاده از انواع رنگ مو در معرض ترکیبات خطرناکی همچون متاتولوئیدین و اوتولوئیدین قرار دارند که هر دوی این ترکیبات بسیار خطرناک و سرطان زا هستند.









شکرگزاری

تاثیر مصرف قرص های ضدبارداری در درمان آکنه


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 18:59

زایمان و دوران بارداری| سلامت پوست و مو| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


آکنه-قرص ضد بارداری-قرص-درمان


شب گذشته در رابطه با باور غلطی که درباره تاثیر استفاده از دستگاه های سولاریوم یا برنزه کننده پوست بر درمان جای جوش و آکنه وجود دارد بحث کردیم و در کنار آن به خواص درمانی چای سبز در برطرف کردن جای جوش و آکنه اشاره نمودیم.
این بار نیز در مجموعه مطالب سلامت و زیبایی پوست شکرگزاری می خواهیم شما را با نتایج تحقیق جدیدی در رابطه با تاثیر قرص های ضد بارداری بر درمان آکنه صورت آشنا کنیم.

گفتنی است با وجود این که مبتلایان  به جوش های غرور موسوم به آکنه‌ برای رفع این بثورات جلدی به کرم‌های مخصوص و محلو‌ل‌های پاک‌کننده مختلف روی‌ می‌آورند، متخصصان پوست در  مطالعه ای تازه مشخص کرده اند که مصرف  قرص‌های ضدبارداری برای مدت طولانی همچون آنتی‌بیوتیک‌ها برای از بین‌ بردن آکنه در خانم ها تاثیر گذار است.

در انجام این تحقیق تاثیر داروهای آنتی بیوتیک و قرص های ضد بارداری در درمان آکنه مورد مقایسه قرار گرفتند، بر اساس نتایج به دست آمده اگرچه آنتی‌بیوتیک‌ها در 3 ماه ابتدایی آغاز درمان در رفع عارضه آکنه با سرعت بالاتری تاثیر می‌کنند اما پس از گذشت یک دوره‌ی 6 ماهه تاثیر قرص‌های ضدبارداری و آنتی بیوتیک‌ها در این رابطه یکسان است و در واقع آنتی بیوتیک ها و قرص های ضد بارداری به میزان یکسانی التهابات ناشی از آکنه را کاهش می‌دهند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا دکتر کلی اچ‌. تیلر از دانشگاه ایالت اوهایو آمریکا در زمینه نتایج به دست آمده از این مطالعه می گوید: داروهای آنتی‌بیوتیک‌ دارای خاصیت های ضدالتهابی مشخصی هستند در مقابل قرص‌های ضد بارداری به علت ترکیبات ویژه خود این خصیصه را ندارند و در حقیقت به همین علت است که در ابتدای فرآیند درمان به تدریج و با روند آرام تری التهابات ناشی از آکنه‌ را کاهش می‌دهند.
اما با این حال نتایج مطالعات تایید می‌کنند که پس از گذشت 6 ماه از شروع پروسه درمان، داروهای آنتی‌بیوتیک و قرص‌های ضدبارداری به یک میزان در برطرف کردن و درمان آکنه‌ها موفق هستند.
شایان ذکر است  در فرآیندهای درمانی طولانی مدت تاثیر قرص‌های ضدبارداری در درمان آکنه حتی از آنتی بیوتیک‌ها نیز بیشتر است به حدی که  قرص‌های ضد بارداری در کاهش بروز این بثورات پوستی 55 درصد می باشد، در صورتی که آنتی بیوتیک‌ها 53 درصد موثر هستند.








شکرگزاری

برای زیبایی و شادابی پوست صورت این نکات را رعایت کنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 13:16

سلامت پوست و مو| پزشکی|


زیباسازی پوست-درمان-جای جوش-آکنه-کرم روشن کننده

شب‌ها هم مراقب پوست‌تان باشید


کرم‌ها و محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که می‌گویند استفاده از آنها برای حفظ سلامت و شادابی پوست موثر است و با توجه به اهمیت داشتن پوستی جوان و زیبا، خیلی‌ها هم از این فرآورده‌ها استفاده می‌کنند. در صورتی که به غیر از استفاده از این محصولات، متخصصان پوست می‌گویند کارهای دیگری هم باید برای حفظ سلامت و زیبایی پوست انجام شود که متاسفانه اغلب افراد از آن بی‌خبرند یا توجهی به آن نمی‌کنند.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در این‌باره مطرح می‌شود، مراقب از پوست هنگام خواب و در طول شب است. البته منظورمان فقط استفاده کردن از کرم‌های مخصوص شب نیست، بلکه روش‌های ساده‌تر و شاید موثرتری در این مورد وجود دارد که می‌توان از آنها هم کمک گرفت.


پوست‌تان را بشویید

از صبح تا شب، آلودگی‌‌های مختلفی روی پوست‌مان می‌نشیند و علاوه بر آلودگی‌های محیطی، لوازم آرایشی، کرم‌ها و محصولات دیگری که در طول روز استفاده می‌کنیم هم روی پوست باقی می‌ماند. برای همین به نظر می‌رسد حتما پیش از خواب باید صورت را شست، اما آیا واقعا بهترین زمان برای پاکسازی و شست‌وشوی پوست، شب‌ها پیش از خواب است؟

به گزارش شکرگزاری دکتر زهره نیکبخت در گفت‌وگو با جام‌جم به این پرسش چنین پاسخ می‌دهد: براساس نوع پوست‌تان باید آن را شست‌وشو دهید و این کار در هر زمانی از شبانه‌روز می‌تواند انجام شود. بنابراین صبح، ظهر یا شب با توجه به نوع پوست باید نسبت به پاکسازی و شست‌وشوی آن اقدام کنید، اما حتما شب‌ها و پیش از خواب باید با استفاده از محصولات پاک‌کننده، آرایش و آلودگی‌ها را از صورت پاک کنید.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو می‌گوید: معمولا کسانی که پوست چرب دارند، حداقل روزی یکبار باید پوست صورت‌شان را بشویند تا چربی‌ها با تجمع در منافذ پوست، باعث ایجاد آکنه و دیگر مشکلات پوستی نشود. برای پوست‌های خیلی خشک هم بهترین زمان شست‌وشوی صورت هنگام استحمام است. بنابراین افراد می‌توانند زمانی که حمام می‌کنند، با استفاده از صابون مخصوص پوست خشک یا عبور شامپو از روی صورت، کار شست‌وشوی پوست را انجام دهند. کسانی که پوست‌شان نرمال است هم باتوجه به نیازشان و شرایطی که در طول روز دارند، باید پوست صورت را بشویند.

وی می‌افزاید: نیازی که در اینجا مطرح می‌شود به شرایط فرد در طول روز بستگی دارد؛ به این معنی که میزان آلودگی هوا و نوع کار شخص می‌تواند در این زمینه موثر باشد.


بهترین ماده شست‌وشو دهنده

حالا که معلوم شد، پوست صورت باید شسته شود این پرسش پیش می‌آید که بهترین ماده شست‌وشودهنده چیست؟ آیا با صابون‌های معمولی می‌توان صورت را شست یا حتما باید از محصولات خاصی استفاده کرد؟ آن‌طور که دکتر نیکبخت می‌گوید شست‌وشوی پوست باید با استفاده از صابون‌های مخصوص، ژل یا شوینده‌های مناسب پوست انجام شود که فرد یا خودش باید ماده شست‌وشودهنده را انتخاب کند یا از پزشک بپرسد با توجه به نوع پوستش چه شوینده‌ای را استفاده ‌کند.






 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات