شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

هر آنچه در مورد هندوانه‌ی ابوجهل یا خیار گرگو بهتر است بدانید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 27 آذر 1393، 14:51

زایمان و دوران بارداری| خواص سبزیجات و میوه ها| دیابت| پزشکی|


هندوانه اوبجهل عکس تصویر درباره خواص خیار گرگور شکرگزاری
    تصویری از هندوانه‌ی ابوجهل
شاید تاکنون نام هندوانه‌ی ابوجهل را شنیده باشید؛ میوه‌ای شبیه هندوانه، اما در اندازه بسیار کوچک‌تر و با طعم تلخ . این هندوانه در زبان‌های محلی، اسم‌های مختلفی داشته و از گیاهان بومی مناطق جنوب ایران است.
گفتنی است به گزارش شکرگزاری هندوانه‌ی ابوجهل بیشتر در مناطق بیابانی و دره‌ای استان بوشهر می‌روید و اهالی محلی بوشهر به آن خیار گرگو می‌گویند.

مدتی است این هندوانه مورد توجه مبتلایان به دیابت قرار گرفته و از سوی بسیاری از عطاری‌ها برای کمک به کاهش قند خون به این بیماران عرضه می‌شود و جالب آن که این میوه در برخی نقاط شهر به صورت تازه به فروش می‌رسد و جالب‌تر، ترشی آن است که میان دیگر ترشیجات به چشم می‌خورد و خریداران خاص خود را دارد؛ اما آیا واقعا هندوانه ابوجهل پایین‌آورنده قند خون است؟

با آن که هنوز اطلاعات علمی کامل و معتبری درباره اثرات ضددیابتی این گیاه وجود ندارد، اما براساس تحقیقات و آزمایشاتی که در برخی دانشگاه‌های کشور صورت گرفته مشخص شده است هندوانه ابوجهل در مقدار معین و تجویز‌شده‌ای می‌تواند به ترشح انسولین کمک کند و سبب کاهش قند خون شود؛ اما براساس نتایج اولیه یک طرح تحقیقاتی دیگر، با وجود تأثیر مثبت هندوانه ابوجهل در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است.

بر اثر مصرف زیاد و خودسرانه این میوه، علائمی چون درد معده، مدفوع آبکی یا خونی، استفراغ و نبض ضعیف گزارش شده و با مصرف مقادیر بیشتر ضعف، غش، اختلالات حسی، گیجی، هذیان و اختلالات گردش خون مشاهده شده است. در حیوانات آزمایشگاهی نیز سمی شدن سلولی به شکل اثرات جهش‌زایی دیده شده و بروز دیگر عوارضی چون اگزمای پوستی، التهاب حاد کولون و سمیت کبدی و کلیوی نیز احتمال دارد. همچنین مصرف این میوه به علت احتمال سقط جنین در زنان باردار و به دلیل ورود ترکیبات سمی گیاه به شیر در دوران شیردهی توصیه نشده است.








شکرگزاری

مصرف قرص‌های ضدبارداری شما را در معرض خطر ابتلا به میگرن قرار خواهد داد!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 14 آبان 1393، 20:16

مغز| زایمان و دوران بارداری| پزشکی|


قرص ضدبارداری-عوارض-جلوگیری از بارداری-درمان میگرن-شکرگزاری
    ارتباط ما بین جلوگیری از بارداری و میگرن
خستگی، گرسنگی، همچنین مصرف قرص‌های ضدبارداری می‌تواند در شدت بخشیدن به این بیماری تأثیر می‌گذارد.
به گزارش شکرگزاری آقای دکتر محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در این زمینه گفت:
بیماری میگرن به دلیل وجود سابقه این بیماری در خانواده به وجود می‌آید.

این متخصص تصریح کرد:
در مواردی که فرد بدون سابقه‌ی خاصی به میگرن مبتلا می‌شود، علت هورمونی می‌تواند علت بروز این بیماری در فرد بیان شود. همچنین در مواردی دیده شده که فرد بدون علت خاصی به میگرن دچار می‌گردد. در اغلب موارد فرد از بدو تولد و به صورت ژنتیک احتمال بروز بیماری میگرن را دارد.







شکرگزاری

بررسی 5+1 باور اشتباه در ارتباط با سلامت دندان‌ها


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 5 آبان 1393، 20:40

التهابات لثه و دندان| دندان پزشکی|کودکان| زایمان و دوران بارداری| دندان پزشکی|


دندان-مراقبت از دندان ها-دندانپزشکی-عصب کشی دندان-مشکلات دندان در دوران بارداری
    باورهای نادرست در مراقبت از دندان‌ها
شما هم فکر می‌کنید پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است یا این که بالاخره هر فردی دچار پوسیدگی دندان می‌شود؟ به نظرتان بعید می‌رسد که فردی بتواند برای چند دهه از زندگی خود از تجربه تلخ و دردناک پوسیدگی و خرابی دندان در امان بماند؟ اگر به شما گفته شود اصلاح نوع تغذیه یعنی کاهش مصرف شیرینی و تنقلات، نقش اساسی در کاهش پوسیدگی دندانتان خواهد داشت، باور می‌کنید؟ چرا فکر می‌کنید اگر مسواک را بسیار سفت روی دندانتان بکشید تمیزتر می‌شود؟

این ها پرسش‌هایی است که پاسخ به آن ها براساس باورها و تصوراتی که درباره حفظ بهداشت و سلامت دندان‌ها در ذهن بسیاری از ما به درست یا غلط جا افتاده، متفاوت است.

به گزارش شکرگزاری، آقای دکتر کیوان ساعتی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی در گفت‌وگو با جام‌جم درباره این که چگونه می‌شود از پوسیدگی دندان برای زمانی طولانی پیشگیری کرد، توضیح می‌دهد:
رعایت بهداشت مناسب دهان، یعنی استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه‌های فلوراید دار در کنار داشتن عادات مناسب تغذیه‌ای چون کاهش مصرف شیرینی‌ها و میان وعده‌های شیرین در کاهش پوسیدگی دندان‌ها بسیار موثر است. گرچه نباید نقش ژنتیک را در این زمینه نادیده گرفت. یعنی دندان‌های برخی افراد به صورت ژنتیکی بسیار مقاوم است و دیرتر از دیگران دچار پوسیدگی و دیگر آسیب‌های دندانی می‌شود.

دندان سالم با کاهش مصرف شیرینی و تنقلات

نیازی نیست مصرف شیرینی و شکلات را بر خود حرام کنید تا دندان‌های سالمی داشته باشید، بلکه به گفته دکتر ساعتی، برای حفظ سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آن ها کاهش مصرف شیرینی‌جات کافی است. یعنی نه تنها بهتر است شیرینی‌جات، کمتر مصرف شود بلکه کاهش مصرف میان‌وعده‌هایی نظیر پفک و چیپس نیز که از عوامل پوسیدگی‌زای دندانی است باید مورد توجه قرار بگیرد.

این استادیار دانشگاه تاکید می‌کند:
پوسیدگی دندانی در واقع یک بیماری با منشا باکتریایی است. عامل پوسیدگی دندان در واقع در دهان همه وجود دارد، اما در اثر بی‌توجهی به رعایت بهداشت دهانی، محیط برای رشد و تکثیر آن ها فراهم می‌شود. در حالی که با رعایت دقیق بهداشت دهانی و اصلاح تغذیه‌ای به این عوامل بیماری‌زا فرصت رشد و ایجاد پوسیدگی داده نخواهد شد.

جرم‌گیری، مفید یا آسیب‌رسان؟

خیلی‌ها تصور می‌کنند جرم‌گیری به دندانشان صدمه می‌زند و آن را در برابر آسیب‌های دندانی ضعیف و آسیب‌پذیر می‌کند، در حالی که عکس این قضیه صادق است. در واقع، جرم یک پلاک میکروبی است که از تجمع میکروب‌های مرده‌ای شکل می‌گیرد که مواد معدنی ناشی از تغذیه و بزاق روی آن تجمع کرده است. به این ترتیب، سطح ناهمواری که بر اثر تجمع جرم در سطح دندان ایجاد می‌شود، محلی برای اقدامات تخریبی میکروب‌های عامل بیماری‌های لثه یا پوسیدگی دندان می‌شود.

یادآوری چرا باید به سراغ جرم گیری دندان برویم؟

بر این اساس، دکتر ساعتی می‌گوید:
جرم‌گیری صدمه‌ای به دندان وارد نمی‌کند و برای سلامت لثه‌ها نیز بسیار مفید است، اما مانند هر کار دیگر، افراط در این کار نیز آسیب زننده است، ولی اگر با دستور دندانپزشک و در فواصل مناسب زمانی انجام شود به هیچ وجه مضر نخواهد بود. بر این اساس، بسیاری از دندانپزشکان انجام دو بار جرم‌گیری در سال را توصیه می‌کنند.

این دندانپزشک در پاسخ به این سوال که آیا دندان‌های عصب کشی شده زودتر می‌میرند، می‌گوید:
واقعیت آن است که دندان‌هایی که درمان ریشه شده‌اند از چند نظر بیشتر در معرض آسیب هستند. در واقع، تخریب زیاد نسج دندان عصب‌کشی شده، دلیلی بر کاهش استحکام بافت باقیمانده دندان و در نتیجه پتانسیل بالای شکستن آن است. از سوی دیگر به دلیل کاهش حس بیمار در این دندان‌ها، به طور ناخودآگاه فشار جویدن در این دندان‌ها بالاتر است. ناگفته نماند با ترمیم‌های صحیح و اصولی، آسیب‌پذیری دندان‌های عصب‌کشی‌شده تا حدی کاهش می‌یابد.








شکرگزاری

بررسی مهمترین عوارض زایمان سزارین


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 30 مرداد 1393، 12:14

زایمان و دوران بارداری| پزشکی|


زایمان-سزارین-حاملگی-بچه-کودک-نوزاد-عکس-تصویر-مضرات-سزارین-زایمان طبیعی
    مقایسه مزایا و معایب زایمان به روش طبیعی و سزارین
در کمال تاسف بانوان ایرانی با پیروی از باورهای غلط پیرامون زایمان طبیعی به سمت زایمان به شیوه سزارین سوق پیدا می کنند، باورهایی که مهمترین آن را می توان کاهش درد های حین زایمان طبیعی برشمرد، این در حالی است که امروزه روش های نوینی جهت کاهش این درد ها و سختی های زایمان طبیعی به کار برده می شوند که علاوه بر دور نمودن خطرات و مضرات زایمان سزارین از مادر و جنین، زایمان طبیعی بدون دردی را نیز برای آن ها رقم می زنند، امروز نیز بار دیگر قصد داریم به عوارض این روش زایمان در شکرگزاری بپردازیم، لطفا ما را همراهی نمایید.
خانم دکتر هاله رحمان‌ پور فوق‌تخصص نازایی نیز همانند ما معتقد است که انجام زایمان به روش طبیعی نه تنها بهترین نوع زایمان به حساب می اید، بلکه رفتن به سراغ سزارین می تواند مشکلات و عوارض متعددی را برای مادر و جنین به وجود آورد، همچنین بنابر اظهارات او تنها در وضعیت‎های اورژانسی و ویژه 15 درصد زایمان‎ ها منجر به عمل سزارین می‌شوند. :
از آنجا که در زایمان به روش طبیعی نیازی به بیهوشی نیست، عوارضی متوجه مادر و جنین نبوده و در وضعیتی که اندازه لگن مادر متناسب باشد و مشکل دیگری وجود نداشته باشد، این روش بهترین شیوه برای زایمان محسوب می‌شود.

همان طور که در ابتدای این مطلب خدمت شما بازدیدکنندگان گرامی عرض کردیم، متاسفانه باور اشتباهی در مورد دردهای زایمان طبیعی در ذهن بانوان ایرانی نهادینه شده است، در همین ارتباط این متخصص در گفتگوی خود با ایسنا تاکید کرد:
این شیوه زایمان در قیاس با عمل سزارین، از درد کمتری برخوردار بوده و آسیب جسمی به مادران نیز بسیار کمتر از زایمان به شیوه سزارین است. علاوه بر این دوره بهبودی در شیوه ی طبیعی کوتاه‌ تر از زایمان سزارین است و مادران نیز سریع تر به حالت عادی خود باز می‌گردند.

به گزارش شکرگزاری وی با اشاره به عوارض زایمان سزارین، خاطر نشان کرد:
به علت برش ‎هایی که در این شیوه صورت می‎گیرد، بیشتر از 3 بار این عمل امکان ‎پذیر نیست؛ چرا که منجر به چسبندگی مثانه، رحم یا روده می‌شود. عارضه دیگر چسبندگی جفت به محل برش است که بسیار خطرناک می باشد. در ضمن امکان دارد  به علت خون‌ ریزی زیاد، به ناچار رحم را خارج کنیم.








شکرگزاری

هر آنچه در مورد مزاج سرد و گرم باید بدانید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 16 مرداد 1393، 12:11

زایمان و دوران بارداری| پزشکی| تغذیه|


سردی-گرمی-مزاج-درباره-چیست-توضیح
    سرد مزاجی و گرم مزاجی
مواد غذایی می‌توانند بر کل بدن انسان تاثیرات مثبت یا منفی از خود بر جای گذاشته و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار دهند.

بر این مبنا اگر غذا سالم و با مزاج ما سازگار باشد ضمن این که می‌تواند تک‌تک سلول‌ها را سیر کند و انرژی لازم را در اختیار بدن قرار دهد، به همان میزان باعث ارتقای خلقیات و سلامت جسمی و جنسی افراد می‌شود.​ چون خصوصیات مزاج جنسی و جسمی افراد با یکدیگر متفاوت است، همه نمی‌توانند برای داشتن مزاجی سازگار از یک غذا یا نوشیدنی خاص استفاده کنند. به همین دلیل حکمای طب سنتی غذاها را بر حسب گرمازایی‌شان به سه دسته گرم، سرد و معتدل تقسیم‌بندی کرده‌اند.

به گزارش شکرگزاری آقای دکتر محمدعلی زارعیان، پزشک و دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید:
غذاهایی که پس از ورود به بدن با افزایش حرارت و داغی، دمای بدن را از 37 درجه سانتی‌گراد بالاتر ببرد و سبب افزایش جنب و جوش، سرعت تکلم، افزایش حرکات بدن و ارتقای تمرکز و هوش شود غذاهای با طبع گرم و مواد غذایی که دمای بدن را از حد طبیعی پایین‌تر ببرد و باعث سردی، رخوت، سنگینی، خواب آلودگی، در خود فرو رفتن و منگی شود غذاهای با طبع سرد گفته می‌شود و مواد غذایی معتدل چون دمایی هم‌پایه دمای بدن ایجاد می‌کنند ، خنثی بوده و تغییرات گرمی و سردی چندانی در فرد به وجود نمی‌آورند.

اگر با خوردن خوراکی‌های گرمی مانند مویز، خرما، موز، انجیر، مغزهای آجیلی، مواد تند و تیز و... به شدت دچار تعریق و حرارت درونی بدن شدید و صورتتان جوش زد و رنگتان قرمز و کبود و عروقتان پرخون و کمی عصبی مزاج و تمایلتان به انجام فعالیت‌های جسمی و جنسی زیاد شد احتمال این که طبع گرمی داشته باشید، زیاد است. البته استثناهایی هم وجود دارد. بنابر اظهارات دکتر زارعیان که با جام جم گفتگو می کرد، فرد سرد مزاج با کبد گرم نیز ممکن است این نشانه ها را تجربه کند یا این که احتمال دارد یک شخص گرم مزاج به علت عادت به خوردن غذاهایی با طبع گرم چنین نشانه هایی را تجربه نکند یا تجربه‌ای برخلاف آن داشته باشد.

او می‌افزاید:
اما اگر با خوردن ترشیجات، ماست، خیار، دوغ، آب یخ و... فشار شما به شدت افت کرد و بی‌ رمق و کم‌ توان شده و از جنب و جوش افتاده و نیاز مبرم به استراحت و خواب پیدا کردید بدانید علاوه بر آن که طبع غذای مصرفی سرد بوده احتمال این که مزاج جنسی و جسمی شما سرد باشد نیز وجود دارد که در این مورد هم استثناهایی هست.

به گفته دکتر زارعیان ماست که طبع سردی دارد در اشخاص گرم مزاج موجب بهره و افزایش قوای جنسی می‌شود.​ حال اگر این نشانه ها با خوردن این خوراکی ها ظاهر نشد یا خفیف و با توان کم آشکار شد احتمال این که مزاج شما متعادل باشد، وجود دارد.

کدام مزه طبع گرمی دارد؟

دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران می‌گوید:
با این که گرمی و خشکی در مواردی می‌تواند با بی‌اشتهایی بروز کند، اما عموما مواد غذایی شور و تند با طبع گرم و خشک، محرک بوده و سبب کسب انرژی جسمی و جنسی می‌شود. مواد ترش مثل آبغوره، آبلیمو، سرکه و سماق بر میزان خشکی و سردی بدن افزوده و هر چه ترش‌تر باشد تأثیر منفی بر دستگاه تنفسی، تناسلی و عصبی دارد و کاهنده انرژی جنسی است. مواد تلخ همچون برخی سبزی‌های تیره، زیتون، چای و ماءالشعیر با تحریک گیرنده‌های چشایی موجب ترشح بزاق و هضم بهتر غذا شده و گرمی بدن را افزایش داده و خون را رقیق کرده و پاک‌‌کننده دستگاه گوارش است. مواد شیرین گرم و تر بوده و فوق‌العاده انرژی‌ زا و مصرف آن پس از گوشت و نان توصیه می‌شود. مواد بی‌‌ مزه هم سرد و تر بوده و مصرف بیش از اندازه آن‌ انرژی بدن و اعضا را کاهش می‌دهد.

تری و خشکی مزاج چیست؟

به گفته آقای دکتر زارعیان، همه اشخاص دارای مزاج سرد یا گرم هستند، اما چرا این گرمی و سردی با تری و خشکی همراه می‌شود؟ از دیدگاه طب سنتی منظور از تری، میزان انعطاف‌ پذیری و رطوبت بدن فرد به حساب می آید. عموما شخصی که گرمی یا سردی مزاجش با تری همراه باشد موهای انعطاف‌ پذیر و ناخن‌های نرمی دارد، کیفیت پوستش خوب است، استعداد چاقی داشته و همین طور از نظر روحی لطیف‌ تر بوده و یکدنده و لجباز نیست، شایان ذکر است این تری در مزاج برخی خوراکی ها و نوشیدنی‌ ها هم وجود دارد. آب، کاهو، مرکبات، لبنیات، مواد ترش و صیفی‌جاتی مانند هندوانه، طالبی و در کل هر خوردنی که آب و رطوبت بیشتری داشته باشد مزاج ‌تر دارند. البته دکتر زارعیان با اشاره به این که این حکم کلی نیست می‌گوید:
ممکن است شخص ترمزاج به دلیل سوءمزاج شبیه یک خشک مزاج رفتار کند یا برعکس.

خشکی هم مقابل تری است و انعطاف‌ ناپذیری را نشان می‌دهد. موهای بد حالت، پوست چروکیده، مخاط دهان و بینی خشک، یبوست و همچنین حالات روحی نا خوشایند همچون شکنندگی، لجاجت، ناسازگاری و... از آن جمله است. البته به قول دکتر زارعیان این سبب نمی‌شود که اشخاص خشک مزاج از خود متنفر شوند، زیرا تمامی این نشانه ها با این شدت در یک شخص ظاهر نمی‌شود و کلیت ندارد و با مراجعه به متخصصان طب سنتی می‌توان از شدت این علائم کاست.

شناسایی مزاج‌ ها

متخصصان 9 دسته کلی برای مزاج قائل شده‌اند که 4 مزاج گرم و تر، سرد و تر، گرم و خشک و سرد و خشک را امروز در شکرگزاری مورد بررسی قرار می‌دهیم. دکتر زارعیان، متخصص طب سنتی می‌گوید این توصیفات مزاجی تنها در اشخاص جوان سالم بدون سوء مزاج عضوی قابل بررسی است.

افراد دارای مزاج گرم‌ و تر استخوان‌ بندی درشت و بدنی عضلانی و قوی دارند. رنگ پوستشان سرخ یا تیره است. با‌ لمس بدن این افراد حرارت احساس می‌شود و اغلب از حرارت درونی شاکی هستند. رگ‌های سطح بدنشان بویژه دست و پا قطور و نمایان است. نبض‌شان قوی و پر است. از نظر روحی با طراوت و شوخ‌ طبع هستند. به راحتی به خواب می‌ روند و اشخاصی با روابط عمومی بالا، پرحوصله، پرجنب و جوش و در کل خون گرم هستند. موهایشان تارهای ضخیم داشته و فوق‌العاده پرپشت و مشکی و معمولا دارای فرهای انعطاف‌ پذیر است. خوش خوراک هستند و تمایل زیادی به مواد گوشتی، نان، برنج و شیرینی‌ها دارند که نباید در مصرف آن ها افراط کنند. بوی عرق، ادرار و مدفوع‌شان تند است و کمتر دچار یبوست می‌شوند.

گرمی، چون عامل تحرک و قدرت و جنبش است، بالطبع گرم مزاجان از نظر جنسی قوی هستند و توان جنسی و میل جنسی بالایی دارند. دکتر زارعیان می‌گوید:
اشخاص گرم و تر اگر دچارسوء‌مزاج باشند به دلیل تستوسترون بالا بیشترین طاسی را دارند.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات