شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

بهترین حالت خواب در دوران بارداری چگونه است؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 9 تیر 1393، 22:27

اختلالات خواب| زایمان و دوران بارداری| پزشکی|


زایمان طبیعی_زایمان آسان_زایمان سزارین_راهنمایی

اختلالات خواب اعم از بی خوابی، کم خوابی و یا بد خوابی همگی عواملی بسیار تاثیر گذار در سلامت روح و جسم انسان به شمار می آیند، در این بین بانوان باردار بایستی بسیار هوشمندانه عمل کنند و در صورت بروز اختلالات خواب در دوران بارداری به سرعت علل آن را یافته و در جستجوی راه حلی موثر برای آن باشند زیرا در غیر این صورت مشکلات مختلفی از جمله افزایش فشار خون به سراغ آن ها خواهد آمد.
در همین ارتباط خانم دکتر زهرا اسکندری متخصص زنان تصریح می کند: خانم های بارداری که شب‌ها به مدت 6 ساعت یا کمتر از آن می‌خوابند نسبت به بانوانی که در طول شب حدود 9 ساعت می‌خوابند سطح فشار خون آن ها متعادل تر است.

گفتنی است  خواب کافی در خانم های حامله موجب  تنظیم فشار خون می‌گردد این عارضه عموما پس از هفته بیستم بارداری رخ می‌دهد که احتمال بروز تشنج در این دوران را افزایش می‌دهد.

دکتر اسکندری در ادامه گفتگوی خود با باشگاه خبرنگاران خاطر نشان کرد: زنان باردار بایستی از مصرف بیش از اندازه نوشیدنی‌ های کافئین دار مانند قهوه  و چای که موجب به هم ریختن و ایجاد اختلال در فرآیند خواب می‌شوند پرهیز کنند و در این زمینه برنامه زمانی منظمی را برای خواب خود در نظر گرفته و از فعالیت های بدنی سنگین پیش از رفتن به رختخواب دوری نمایند.

این متخصص در پایان صحبت های خود توصبه های حائز اهمیتی هم برای زمان پیش از خواب ارائه نمودند:  مصرف شیر و عسل پیش از خواب یا گرفتن دوش آب گرم به مدت پانزده دقیقه می‌تواند مفید باشد، همچنین به یاد داشته باشید که مناسبت ترین حالت  خواب در دوران بارداری به این شکل است که به پهلو دراز بکشید، در ضمن خوابیدن به پهلو با زانوان خمیده، راحت‌ ترین و بهترین حالت خواب در این دوران نه ماهه محسوب می شود.








شکرگزاری

آیا کیست تخمدان به ناباروی منجر می شود؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 31 خرداد 1393، 12:05

زایمان و دوران بارداری| پزشکی|


کیست-تخمدان-ناباروی-نازایی-درمان-علت


احتمال بدخیم شدن توده‌های تخمدانی در سنین پایین‌تر از 45 سالگی، کمتر از 6 درصد است
بعضی‌ها اصلا نمی‌دانند کیست تخمدان چیست و چرا ایجاد می‌شود، اما تا اسمش را می‌شنوند، به ناباروری و نازایی فکر می‌کنند. عده دیگری هم هستند که باور دارند کیست‌های تخمدانی یعنی همان سرطان تخمدان و برای همین، با شنیدن این موضوع حسابی نگران می‌شوند. در صورتی که متخصصان زنان و زایمان تعریف دیگری برای کیست تخمدان دارند و تاکید می‌کنند، کیست‌ تخمدان همیشه بدخیم نخواهد بود.

دکتر آمنه‌السادات حقگو با تائید این مطلب می‌گوید: شایع‌ترین توده‌های تخمدان در سنین میان 22 تا 45 سال، همین توده‌های کیستیک است که البته به‌طور کلی حدود 80 تا 85 درصد این توده‌ها خوش‌خیم خواهد بود.

به گزارش شکرگزاری  این جراح و متخصص زنان و زایمان در گفت‌وگو با جام‌جم، کیست تخمدان را چنین تعریف می‌کند: به ساختمان‌های کیسه مانندی که حاوی مایع است، کیست گفته می‌شود. وجود این کیست‌ها در تخمدان، معمولا در سال‌های باروری یعنی در سنین میان بیست و دو تا چهل و پنج سالگی شایع است و در این سن و سال هم بیشتر آنها خوش‌خیم هستند.

کیست‌های مختلف؛ علل متفاوت

بی‌شک، خانم‌هایی که دچار کیست تخمدان می‌شوند، در پی یافتن راهی برای پیشگیری از ایجاد آن خواهند بود اما تا ندانیم کیست‌ تخمدان به چه دلیلی ایجاد می‌شود، نمی‌توانیم راه‌حلی برای پیشگیری از بروز آن پیدا کنیم. دکتر حقگو با اشاره به این موضوع، یادآور می‌شود: اغلب کیست‌ها ناشی از اختلال عملکرد تخمدان است یا از انواع نئوپلاستیک که می‌تواند خوش‌خیم یا بدخیم باشد. بنابراین در یک دسته‌بندی کلی، کیست‌ها را می‌توان به دو گروه ناشی از اختلال عملکرد و نئوپلاستیک تقسیم کرد.

این پزشک متخصص با تاکید براین‌که 80 تا 85 درصد کل توده‌های تخمدان خوش‌خیم هستند، خاطرنشان می‌سازد: احتمال این‌که توده‌های تخمدانی در سنین کمتر از چهل و پنج سالگی بدخیم شود، کمتر از 6 درصد است و با توجه به سن شایع بروز کیست‌های تخمدانی مشخص می‌شود، معمولا جای نگرانی در این‌باره وجود ندارد اما در صورت روبه‌رو شدن با این کیست‌ها، باید به پزشک مراجعه و براساس نظر او نسبت به درمان اقدام کنید.

وی در ادامه توضیح می‌دهد: احتمال بروز کیست‌های عملکردی تخمدان ـ که بر اثر اختلال عملکرد و اختلالات هورمونی ایجاد می‌شود ـ با استعمال دخانیات افزایش پیدا می‌کند. از طرف دیگر، مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری احتمال ایجاد کیست‌های عملکردی را کاهش می‌دهد.

برخی کیست‌ها هم منشا مادرزادی دارد و برخی دیگر ناشی از متاستاز توده‌های رحم، معده، پستان و روده به تخمدان است. علاوه بر این‌، مصرف بعضی داروهای محرک تخمدان ـ که برای باروری از آنها استفاده می‌شود ـ می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد کیست باشد. دکتر حقگو ضمن بیان این مطالب، می‌گوید: اندومتریوز نیز بیماری مهمی است که می‌تواند عاملی باشد برای نازایی، ولی علت ایجاد آن ناشناخته است و بعضی عوامل محیطی و ژنتیک را در بروز آن موثر دانسته‌اند.








شکرگزاری

بررسی علل ایجاد ترک های پوستی استریا در دوران بارداری


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 29 خرداد 1393، 12:05

زایمان و دوران بارداری| سلامت پوست و مو| پزشکی|


کویر+عکس+تصویر+ترک خوردن+پوست+استریا+جلوگیری+از+بارداری+دوران+بارداری
 
کرم‌هایی که برای درمان ترک‌های پوست مفید‌ند هیچ کدام درمان قطعی این مشکل محسوب نمی‌شود.

خوشحال است از این‌که خداوند کودکی سالم به او داده و غمگین از این‌که زیبایی پوستش از دست رفته. می‌گوید در دوران بارداری وزنش بالا رفته و با وجود این‌که مدام پوستش را با روغن زیتون چرب می‌کرده، نه تنها شکمش، بلکه بازو و ران‌هایش هم دچار نوارهای سفید شده است. نوارهای سفید که برخی پزشکان گفته‌اند با جراحی درمان می‌شود و برخی دیگر معتقدند درمانی ندارد، اما این ترک‌های پوستی که خیلی از افراد به آن دچار می‌شوند، چیست؟

به گزارش شکرگزاری دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست و قائم‌مقام مرکز تحقیقات کاربرد لیزر در علوم‌پزشکی در پاسخ به این پرسش به جام‌جم می‌گوید: ترک‌های پوستی یا استریاها ( Estria ) در اثر اتساع بیش‌ از حد پوست به وجود می‌آید. این اتساع از میزان تحمل الیاف کلاژن و الاستین پوست بیشتر است و به نوعی پوست را دچار پارگی و جرخوردگی می‌کند.

این اتفاق در موارد متعددی می‌افتد؛ مثلا به‌علت بزرگ‌ شدن شکم خانم باردار. دکتر باریک‌بین با بیان این مطلب می‌افزاید: در ورزشکاران حرفه‌ای که یک‌دفعه دچار افزایش حجم عضلات می‌شوند هم پوست با سرعتی که حجم عضلات زیاد می‌شود، نمی‌تواند باز شود و پاره می‌شود. همچنین این عارضه برای افراد در سنین رشد که اسکلتشان خیلی سریع‌تر از پوستشان رشد می‌کند، اتفاق می‌افتد بویژه در نوجوان‌های پسر که یکدفعه قد می‌کشند، در ناحیه پشت به صورت خط‌های عرضی به‌طور شایعی دیده می‌شود. علاوه بر اینها، در کسانی که به هر دلیلی یکدفعه چاق یا لاغر می‌شوند، ترک‌های پوستی بروز می‌کند؛ بنابراین کاهش حجم پوست هم می‌تواند ترک ایجاد کند. این متخصص پوست ادامه می‌دهد: علاوه بر اینها، بخصوص افرادی که داروهای کورتونی مصرف می‌کنند، به‌علت مصرف کورتون بدنشان افزایش حجم و وزن پیدا می‌کند و دچار استریا می‌شوند.

دلیل دیگر بروز این مشکل در این بیماران، این است که کورتون باعث نازک‌شدن پوست و ضعیف شدن الیاف کلاژن و الاستین می‌شود و استریا در بازوها، شکم و ران‌های این اشخاص زیاد دیده می‌شود و برایشان مشکلات عدیده‌ای در ظاهر ایجاد می‌کند. حتی ممکن‌ است عملکرد و شغلی و تحصیلی آنها را تحت‌الشعاع قرار دهد. به گفته دکتر باریک‌بین، مصرف موضعی داروهای کورتونی هم می‌تواند باعث بروز ترک پوستی شود و مشکلاتی ایجاد می‌کند. او می‌گوید: بکرات می‌بینیم کسانی که دچار مشکل در کشاله ران و قارچ هستند، به پزشکان غیرمتخصص پوست مراجعه می‌کنند و به اشتباه برای آنها درماتیت یا اگزما تشخیص داده و کورتون، بخصوص کورتون‌ قوی تجویز می‌شود. این افراد هم دچار ترک پوست این ناحیه می‌شوند که متاسفانه قابل‌برگشت نیست.









شکرگزاری

تاثیر مصرف قرص های ضدبارداری در درمان آکنه


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 18:59

زایمان و دوران بارداری| سلامت پوست و مو| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


آکنه-قرص ضد بارداری-قرص-درمان


شب گذشته در رابطه با باور غلطی که درباره تاثیر استفاده از دستگاه های سولاریوم یا برنزه کننده پوست بر درمان جای جوش و آکنه وجود دارد بحث کردیم و در کنار آن به خواص درمانی چای سبز در برطرف کردن جای جوش و آکنه اشاره نمودیم.
این بار نیز در مجموعه مطالب سلامت و زیبایی پوست شکرگزاری می خواهیم شما را با نتایج تحقیق جدیدی در رابطه با تاثیر قرص های ضد بارداری بر درمان آکنه صورت آشنا کنیم.

گفتنی است با وجود این که مبتلایان  به جوش های غرور موسوم به آکنه‌ برای رفع این بثورات جلدی به کرم‌های مخصوص و محلو‌ل‌های پاک‌کننده مختلف روی‌ می‌آورند، متخصصان پوست در  مطالعه ای تازه مشخص کرده اند که مصرف  قرص‌های ضدبارداری برای مدت طولانی همچون آنتی‌بیوتیک‌ها برای از بین‌ بردن آکنه در خانم ها تاثیر گذار است.

در انجام این تحقیق تاثیر داروهای آنتی بیوتیک و قرص های ضد بارداری در درمان آکنه مورد مقایسه قرار گرفتند، بر اساس نتایج به دست آمده اگرچه آنتی‌بیوتیک‌ها در 3 ماه ابتدایی آغاز درمان در رفع عارضه آکنه با سرعت بالاتری تاثیر می‌کنند اما پس از گذشت یک دوره‌ی 6 ماهه تاثیر قرص‌های ضدبارداری و آنتی بیوتیک‌ها در این رابطه یکسان است و در واقع آنتی بیوتیک ها و قرص های ضد بارداری به میزان یکسانی التهابات ناشی از آکنه را کاهش می‌دهند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا دکتر کلی اچ‌. تیلر از دانشگاه ایالت اوهایو آمریکا در زمینه نتایج به دست آمده از این مطالعه می گوید: داروهای آنتی‌بیوتیک‌ دارای خاصیت های ضدالتهابی مشخصی هستند در مقابل قرص‌های ضد بارداری به علت ترکیبات ویژه خود این خصیصه را ندارند و در حقیقت به همین علت است که در ابتدای فرآیند درمان به تدریج و با روند آرام تری التهابات ناشی از آکنه‌ را کاهش می‌دهند.
اما با این حال نتایج مطالعات تایید می‌کنند که پس از گذشت 6 ماه از شروع پروسه درمان، داروهای آنتی‌بیوتیک و قرص‌های ضدبارداری به یک میزان در برطرف کردن و درمان آکنه‌ها موفق هستند.
شایان ذکر است  در فرآیندهای درمانی طولانی مدت تاثیر قرص‌های ضدبارداری در درمان آکنه حتی از آنتی بیوتیک‌ها نیز بیشتر است به حدی که  قرص‌های ضد بارداری در کاهش بروز این بثورات پوستی 55 درصد می باشد، در صورتی که آنتی بیوتیک‌ها 53 درصد موثر هستند.








شکرگزاری

با 2 نوع اضطراب دوران بارداری آشنا شده و روش های پیشگیری از آن ها را بیاموزید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 18 خرداد 1393، 22:12

استرس و اضطراب| زایمان و دوران بارداری| پزشکی| روانشناسی| خانواده و سبک زندگی|


اضطراب-استرس-بارداری-حاملگی-عکس جنین

در دوران بارداری تجربه استرس و اضطراب برای مادر حامله طبیعی است به ویژه اگر در حال گذراندن بارداری اول خود باشد اما اگر مادر بتواند بر اعصاب خود مسلط شده و این حالات عصبی ناخوشیاند را کنرل و مدیرت کند کمکی بسیار بزرگی به سلامت خود و جنین خواهد کرد.
در این شب بهاری قصد داریم تا شما عزیزان را با انواع استرس های دوران بارداری و صد البته روش های غلبه بر آن ها از دیدگاه روان شناسی بررسی کنیم، امیدواریم تا انتهای این مطلب با شکرگزاری همراه باشید.

آقای دکتر مهدی دوایی، روانشناس و عضو هیئت علمی پژوهشکده علوم شناختی، در رابطه با راه کارهای کاهش اضطراب دوران حاملگی این گونه بیان می کند: مهمترین مبحث در کم کردن استرس در دوران بارداری، نوع رابطه همسر با خانم باردار و همچنین حمایت، توجه و درک او از طرف خانواده و همسر است زیرا زنان  در این دوران به علت تغییرات شدید هورمونی ، خلق و خو آن ها دچار اختلال شده و علاوه بر این آستانه تحملشان نیز کاهش می یابد.

بر مبنای تحقیقات صورت گرفته، طرز رفتار پدر خانواده در دوران جنینی کودک بسیار با اهمیت است، در واقع پدری که خوش‌اخلاق باشد و هنگام ورود به منزل با همسر خوش ‌رفتاری‌ می‌کند و با جنین حرف می‌زند و او را مورد نوازش کلامی قرار می‌دهد، پس از تولد، این نوزاد تا سن چهار ماهگی با شنیدن صدای پدر، لبخند خواهد زد.
لازم به ذکر نیست که در نوزاد در این محدوده سنی واکنش منفی به پدر بد اخلاق و با خلق و خوی نامناسب نشان خواهد داد و این مساله بیان گر اهمیت اخلاق و رفتار آقای پدر بر رشد فکری جنین است هنجاری که بایستی نه تنها از سوی پدر بلکه تمامی اطرافیان مادر رعایت شود.

دکتر دوایی در ادامه صحبت های خود افزود: در این بین 2 نوع اضطراب و استرس وجود دارد مورد نخست استرس و اضطراب سازنده است همانند این که به آینده کودک فکر کنیم، مسائلی همچون  تحصیلات، تأمین مخارج، و ... که این حالات عصبی، والدین را به تلاش و تکاپو وامی‌دارد تا با بررسی و سعی بیشتر، بتوانند آینده و نیازهای کودک خود را تأمین کنند.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات