شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

چرا باید در طول روز چرت بزنیم؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 23 بهمن 1393، 11:08

اختلالات خواب| قلب و عروق| پزشکی|


چرت زدن خوابیدن استراحت روزانه مزایا فواید درمان پیشگیری فشار خون بالا
    30 دقیقه در روز چرت بزنیم
متخصصان فرانسوی بر این باورند که چرت روزانه بدن انسان را در مقابل اثرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی می‌ شود، محافظت می‌ نماید.

به گزارش شکرگزاری، در این بررسی آشکار شد که چرت زدن در طول روز می‌ تواند هورمون‌ ها و پروتئین‌ هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند.









شکرگزاری

چرا خستگی دست از سر من بر نمی دارد؟!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 7 بهمن 1393، 12:50

اختلالات خواب| زایمان و دوران بارداری| پزشکی|


خستگی کم خوابی بی خوابی خستگی سندرم خستگی
    خستگی، خستگی و بازهم خستگی!
احتمالا برای شما هم پیش‌آمده که بعد از یک شب بی‌خوابی، کل روز بعد احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید و توان انجام هیچ کاری را نداشته باشید. این موضوع کاملا طبیعی است، اما در صورتی که این خستگی ادامه پیدا کند و همیشگی باشد چطور؟ آیا این حس می‌تواند نشانه ابتلا به بیماری خاصی باشد؟

بد نیست بدانید بروز خستگی دلایل زیادی دارد، اما از دیدگاه پزشکی مواردی وجود دارد که باید به آن ها حتما توجه کنید و با درمانشان از شر خستگی‌های مفرط خلاص شوید.

به گزارش شکرگزاری دکتر جلال عزتیان، متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر این که شایع‌ترین دلایل خستگی کم‌خوابی است، می‌گوید:
به گفته پژوهشگران هفت تا هشت ساعت خواب شبانه زمان مناسبی است، اما این احتمال وجود دارد که خیلی‌ها برای در امان ماندن از خستگی به خواب بیشتری نیاز داشته باشند. البته بعضی افراد با این که شب‌ها خوب می‌خوابند، باز هم در طول روز خسته هستند. این ممکن است به علت قطع موقتی تنفس در خواب باشد که مدت چند ثانیه طول می‌کشد.









شکرگزاری

افزایش خطر خودکشی براثر کم خوابی و مصرف الکل


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 1 بهمن 1393، 12:23

اختلالات خواب| اخبار حوزه سلامت| پزشکی| تغذیه| خانواده و سبک زندگی|


خودکشی الکل افسردگی کم خوابی بی خوابی بد خوابی عکس تصویر
    به صورت کلی مصرف الکل در میان بانوان به شدت با گرایش به خودکشی در ارتباط مستقیم است.
مطالعات جدید متخصصان علم پزشکی حکایت از این حقیقت دارند که بی‌خوابی و مصرف الکل خطر خودکشی را بالا می برد. بهتر است بدانید تاثیر بی‌خوابی بر افزایش گرایش به خودکشی در میان مردان و زنان یکسان بوده و بهبود مشکلات خواب اعم از کم خوابی، بدخوابی و بی خوابی، خطر خودکشی در اشخاص را کاهش خواهد داد.

گفتنی است به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا یافته‌های این مطالعه همچنین نشان می‌دهد به صورت کلی مصرف الکل در میان بانوان به شدت با گرایش به خودکشی در ارتباط مستقیم است. این در حالی است که این رابطه در مردان به شکل مستقیم قابل شناسایی نیست بلکه در میان آقایان مصرف الکل از طریق تشدید بی‌خوابی و به صورت غیرمستقیم منجر به افزایش خطر خودکشی می‌شود. در حقیقت مصرف الکل باعث تشدید بی‌خوابی شده و در مرحله ی بعدی ( در نهایت) اقدام به خودکشی می‌ شود.







نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic