شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

وقتی افسردگی شما را چاق می کند!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 15 مهر 1393، 20:55

روانپزشکی| استرس و اضطراب| پزشکی| روانشناسی| تغذیه| چاقی و لاغری|




شکرگزاری-چاقی-ریوی-تنفسی-عکس-لاغری-اضافه-وزن-درمان-وزن-بالا-عوارض

    افسردگی و چاقی
پیشتر در شکرگزاری به بیماری یا بهتر بگوییم عارضه ی لاغری عصبی پرداخته بودیم، اما این بار قصد داریم به سراغ چاقی و پرخوری عصبی! رفته و این اختلال را در گفتگو با یک متخصص تغذیه زیر ذره بین قرار دهیم، لطفا شکرگزاری را در این شب آرام پاییزی همراهی نمایید.
یکی از راهکارهای کنترل اشتهای زیاد، فعالیت‌های مستمر است که بهترین ورزش‌ها برای کنترل این عارضه، پیاده‌روی و شنا به صورت متناسب و سبک است.
یادآوری جسمی سالم با پیاده روی روزانه مبتنی بر این اصول

آقای دکتر حمید عبدی متخصص تغذیه در گفتگوی خود با باشگاه خبرنگاران، در این زمینه اظهار کرد:
اشتهای زیاد در هر سنی فرق می‌کند و در سنین کودکی شاید مشکلی ایجاد نکند و برای رشد کودک لازم باشد اما عدم توجه مادر به کودک موجب کم‌اشتهایی او می‌شود.

او در ادامه افزود:
اشتها در دوران جوانی اهمیت بسیاری دارد زیرا در این دوران، فعالیت فکری، ذهنی و جسمی افزایش یافته، لذا اشتها بایستی طبیعی باشد. در میانسالی و سالخوردگی اشتهای زیاد می‌تواند سبب مشکلاتی شود و در هر شخص با شخصی دیگر متفاوت است.

به گزارش شکرگزاری این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد:
مهم‌ترین عاملی که در حالت سلامتی به اشتهای زیاد منجر می‌شود، محور هیپوفیز است که ترشحاتی به نام دوپامین دارد و چنانچه کنترل شود اشتها را کم می‌کند.







شکرگزاری

برای درمان اشتهای کاذب و پرخوری چه کار باید کرد؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 1 شهریور 1393، 22:00

چاقی و لاغری| پزشکی| تغذیه|


ورزش-رژیم-لاغری-درمان-چاقی-دوچرخه سواری-متر-چاقی-عکس
    درمان چاقی و اشتهای کاذب
کسانی که به دنبال لاغری، تناسب اندام و درمان اضافه وزن خود هستند، به حتم با اشتهای کاذب و اثرات سوء آن در معالجه چاقی آگاه هستند، در این باره باید بدانید که فشارهای روحی و استرس منجر به افزایش تمایل شما به مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین می گردد، با شکرگزاری همراه باشید.

آقای دکتر نصیر دهقان پژوهشگر طب سنتی در مورد پرخوری و اشتهای کاذب از دیدگاه طب سنتی معتقد است:
علت پرخوری و داشتن اشتهای کاذب در طب سنتی،‌ افزایش رطوبت و سردی معده به شمار می آید.
به گزارش شکرگزاری این متخصص طب سنتی در تشریح دلایل بروز پرخوری و احساس اشتهای کاذب، ضمن اشاره به ارتباط ما بین اضطراب و پرخوری افزود:
نتیجه تحقیقات نشان می‌ دهند اشخاصی که دچار استرس و افزایش تنش‌ های روزانه می‌ گردند نیز تمایل به مصرف مواد غذایی و خوراکی های چرب، شور و شیرین در این افراد افزایش پیدا می‌ کند. به صورتی که با خوردن این خوردنی ها حس خوبی در دهانشان ایجاد می‌شود، همچنین استرس با افزایش هورمون‌های تنش زایی همچون کورتیزول در بدن می‌تواند به افزایش احساس اشتها منجر شود.

همان طور که خواندید، بر مبنای  اظهارات دکتر دهقان، سردی معده از فاکتورهای ایجاد اشتهای کاذب به حساب می آید، این پزشک طب سنتی در ادامه ی گفتگوی خود با باشگاه خبرنگاران به مصرف موادی که رطوبت معده را کاهش می‌دهند اشاره و تصریح کرد:
افزایش تعداد وعده‌های غذایی، افزایش مصرف فیبر از جمله: میوه‌ها‌ (سیب)، سبزیجات (کلم بروکلی)، حبوبات (لوبیا، عدس) و گروهی از دمنوش‌ها نیز در این مورد توصیه می‌شوند.








شکرگزاری

5+1 عاملی که کبد شما را چرب می کنند


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 26 مرداد 1393، 22:02

بیماری های کبد| پزشکی|


کبد-چرب-عکس-تصویر-چربی-کبد-درمان-علت-عامل
    کبد چرب
بیماری کبد چرب زیر مجموعه بیماری های سندرم متابولیک بوده که عوامل ژنتیکی نیز در آن دخیل هستند و در کمال تاسف هم اکنون شاهد شیوع 30 درصدی کبد چرب در بین افراد جامعه هستیم.

آقای دکتر قباد سلیمی متخصص بیماری های داخلی نیز در گفت وگویی با ایسنا پیرامون کبد چرب، با تشریح تعریفی از کبد چرب می گوید:
افزایش رسوب چربی در کبد چنانچه از حد نرمال عبور کند، کبد چرب نامیده می شود که در مراحل ابتدایی تنها در حد رسوب چربی می ماند، این در حالی است که با گذشت زمان  با التهاب سلول های کبد و آسیب پیش رونده این سلول ها همراه است.

بنابر اظهارات دکتر سلیمی عارضه کبد چرب امکان دارد در هر شخصی اتفاق بیفتد و روند فوق طی یکی دو روز صورت نمی گیرد و ممکن است چندین سال به طول بیانجامد! بهتر است بدانید کبد چرب یک پروسه پیش رونده دارد و در نهایت با پدیده التهاب همراه خواهد بود.
برخی عوامل، مساعد کننده چرب شدن کبد هستند که از جمله ی آن ها می توانیم به چاقی، اضافه وزن، سابقه ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون و تا حدودی ژنتیک اشاره نماییم.
یادآوری1: بررسی ارتباط بین کبد چرب و ابتلا به دیابت
این پزشک متخصص بیماری های داخلی سیستم تغذیه انسان را پر اهمیت ترین عامل در بروز کبد چرب دانسته و تصریح می کند:
در جوامع پیشرفته که افراد به ویژه کسانی که در سن رشد تغذیه مناسبی ندارند، شاهد سیر صعودی آمار چرب شدن کبد هستیم و بر مبنای آمار بیش از 30 درصد افراد به نوعی با رسوب چربی در کبد روبرو هستند.







شکرگزاری

آشنایی با بیماری لاغری عصبی و عواقب آن


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 22 مرداد 1393، 20:45

چاقی و لاغری| پزشکی|


چاقی-لاغری-عصبی-درمان-عکس-کلیپ-آرت
    لاغری عصبی
اختلال یا بهتر بگوییم لاغری عصبی که در اکثر موارد به علت تصورات اشتباه و الگوهای نادرست تغذیه‌ای به وجود می‌‌آید، ارتباط نزدیکی با امراض قلبی و برخی دیگر از بیماری‌های خطرناک دارد.
آقای دکتر نریمان سعادتی متخصص تغذیه در این باره اذعان دارد:
بسیاری از عادات تغذیه‌ای غلط، در نتیجه باور‌ها و تصورات اشتباه ایجاد می‌شوند و در مواردی این گونه عادات می‌توانند عوارض و هزینه‌ های سنگین و حتی جبران ناپذیری به دنبال داشته باشند.
بیماری لاغری عصبی یا بیماری آنورکیسا، یک مشکل و نارسایی مهم است که با کمال تاسف در میان جوانان شیوع قابل توجهی پیدا کرده است.

به گزارش شکرگزاری او در ادامه اظهارات خود در تشریح بیماری لاغری عصبی یادآور شد:
لاغری عصبی به علت ترس از افزایش وزن ایجاد شده و در نتیجه شخص دچار لاغری مفرط می‌ شود.

دکتر سعادتی با اشاره به این که فرد دچار لاغری عصبی از مصرف مواد غذایی خودداری نموده و یا غذایی را که می خورد را در اغلب موارد بر می‌گرداند، به باشگاه خبرنگاران گفت:
متاسفانه کسانی که به لاغری عصبی مبتلا هستند، تصویر اشتباهی از اندام خود داشته و این گونه تصور می‌کنند که چاق بوده و به اندازه کافی خوش اندام نیستند.









شکرگزاری

آیا روشی برای حفظ چاقی صورت در کنار رعایت رژیم های لاغری وجود دارد؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 20 مرداد 1393، 22:18

چاقی و لاغری| پزشکی|


چاقی-صورت-بچه-عکس-تصویر-چاق-لاغری-رژیم-غذایی
    حفظ چاقی و گردی صورت
بخش کثیری از طرفداران لاغری و درمان چاقی، با وجود مسیری که برای رسیدن به این هدف بر می گزینند و در طی آن از انواع و اقسام رژیم های غذایی ابایی ندارند، همواره سعی دارند  تا صورتشان لاغر نشده و گردی طبیعی خود را حفظ کند، این در حالی است که هیچ راهکار بالینی برای حفظ چاقی صورت وجود ندارد.
آقای دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه، در این باره معتقد است:
رژیم‌ها و روش‌های تغذیه‌ای، غالبا  بر میزان  کالری دریافتی و ترکیب آن تمرکز دارد و به صورت کلی ورود غذا و آشامیدنی به بدن سبب جذب و افزایش وزن می‌ گردد، در این میان محدودیت در جذب کالری، منجر به استفاده بدن از ذخایر کالری و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد.








 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic